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身体に良い食べ物を食べると

身体に良い食べ物を摂るように気を付けているともちろん体の調子も良いし、精神的にもシャキッとするようになる気がする。健康に気を付けている自分に酔うのと気を付けているんだから体調が良いはず！と一種のマインドコントールの様に気持ちがしっかりする。乱れた食生活だとちょっと調子悪いと仕方ないなと踏ん張りが利かなくなる。病は気から。正にその通り。

無知は罪、知る努力をするべき

NETFLIXオリジナルの「THE　DAYS」観れば観るほど怖くなる。自分がどれだけ無知でどれだけ少ない情報で生きてきたのか。福島原子力発電所でこんなにも恐ろしい事が起きていて、第一線でこんなにも命をかけて戦ってきた人がいたのかなんて、まるで知らなかった。知ろうともしてなかった。無知は罪。知らなかったではすまされない。もっと色んな事を知る努力と勉強はするべきだ。

休日の一人の幸せ

今日は珍しく、旦那と娘、2人で市民プールに行って1人～ 1年に1度もあるかないかの旦那のきまぐれ。私には11年間ずっとこんなだった気がする。

自分と向き合う

私は何がしたいんだろう。心の声をちゃんと聴いてみよう。どうしたい。何をやりたくないか。頭の声じゃなく、心の声に正直になろう。

やばい、限界

子供の為に動き続けていると心がどんどん擦れて悲鳴をあげる今日がその日だもうやだ PTAだってやりたくないのにやったら、授業参観時に子供と保護者の前で説明する、嫌な役をやらされる羽目になるしサマーランドだって全く行きたくないプールとか遊園地とか1ミリも興味ないのに子供とその友達親子と行かなきゃいけないし習い事の保護者会とかやらに行かなきゃいけないし習い事の合宿の夕飯からキャンプファイヤーまで付き添わなきゃいけないみたいだしもうやだ

一人の時間が欲しい

私は一人の時間がとにかく必要。一番良いのは家で一人。これがずっと無いとストレスがどんどん溜まる。早く旦那から離れたい。いるだけで嫌悪感。

無知は罪、知る努力をするべき

こんな簡単な事が幸せ過ぎる４１歳（笑）

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